Si has llegado hasta aquí es porque te encuentras en la búsqueda de conocer todo sobre el aparato locomotor ¿Cierto? Si es así… ¡No te preocupes! Aquí te explicaremos todo sobre el aparato locomotor desde su definición hasta sus características.
Además te explicaremos cual es la función de este y como puedes cuidarlo así que si deseas conocer esta y otra información relacionada a él te invito a que sigas leyendo.
¿Qué es el Aparato Locomotor?
Este es también conocido como el sistema musculo – esquelético. Este va a consistir en una abundante red de tejidos de distintos tipos. El cual le va a permitir al ser humano mantenerse en pie y efectuar simples movimientos.
Como lo sería el caso de caminar, estiramientos en el ejercicio e incluso los pequeños gestos que se realizan con la mano. Por tal motivo se le conoce como aparato locomotor.
Entonces este aparato locomotor va a consistir en las diversas uniones de los diferentes tipos de tejidos, los cuales son: El sistema óseo articular el cual se encuentra constituido por huesos, articulaciones y ligamentos.
Por otra parte, encontramos que también se encuentra constituido por el sistema muscular el cual consiste en músculos y tendones. Ambos que componen el aparato locomotor van a servir como una especie de soporte al cuerpo la cual le va a dar su forma y le permitirá efectuar movimientos de manera coordinada.
Esto gracias a la relación tan estrecha que presenta con el sistema nervioso, el cual a su vez se encuentra constituido por el cerebro, los nervios y la columna. Es importante destacar que estos dos sistemas son considerados como pasivo y activo.
El activo el cual es el sistema muscular es el que coloca en marcha los movimientos mediante la compresión y estiramiento de las fibras musculares. No sin antes haber recibido un estímulo nervioso por parte del cerebro y el sistema óseo es el que se considera como pasivo.
Algo muy importante es que este aparato locomotor se encuentra compuesto por las articulaciones. Las cuales se pueden definir como el punto donde dos huesos de un cuerpo se vuelven a encontrar.
Esta a su vez permitirá realizar ciertos movimientos y a partir de estos se pueden clasificar en sinartrosis la cual es una articulación sin movimiento. Sínfisis el cual es una articulación que puede realizar movimientos en un mismo eje y por último encontramos la diartrosis las cuales pueden realizar movimientos muy complejos.
En cuanto a los huesos, su ubicación va a ser fija a las articulaciones. Esto es debido a los ligamentos que los van a unir y a mantener en su lugar. De igual forma tenemos a los tendones los cuales son aquellos tejidos que unirán a los músculos con los huesos.
Dichos tendones se encuentran desarrollados o constituidos de tejidos altamente resistentes. Este le permitirá los movimientos elásticos de las fibras musculares. Sin que estos se tengan que desprender de su sitio obligatorio del esqueleto.
¿Para qué Sirve el Aparato Locomotor?
La función del aparato locomotor no solo se centra en los movimientos tan variados que pueden realizar el cuerpo humano. Si no que también va a permitir que el cuerpo se mantenga completamente erguido, es decir, en su posición exacta.
Esto de vital importancia ya que va a permitir mantener la salud de manera óptima de aquellos órganos internos.
Tenemos que recordar que sin este aparato o sistema musculo esquelético nos encontraríamos completamente inmóviles. Como lo sería el caso de las plantas. Esto se debe a que no podríamos movilizarnos físicamente a voluntad propia.
¿Cómo Cuidar el Aparato Locomotor?
Para poder mantener en buen estado el aparato locomotor, es decir, su cuidado es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Se debe realizar calentamientos físicos mucho antes de comenzar la rutina física.
- Se debe tener una dieta rica en potasio, en calcio e incluso en hierro. Sin embargo, no se debe consumir en exceso ya que pueden traer efectos negativos en la función renal.
- Se debe prevenir todas aquellas circunstancias que puedan producir desgaste extremo en las articulaciones. Esto se ve más que todo en aquellas profesiones de escritor, pianistas, entre otras profesiones manuales. O en caso de que no se pueda evitar se deben tomar precauciones para disminuir el impacto del daño.
- Evitar a toda costa el sobre peso.
- Es necesario mantener una vida activa. Con esto nos queremos referir a que deben realizar actividades físicas diarias.
- Se debe mantener posturas adecuadas al momento de realizar algunas actividades específicas. Un ejemplo de esto de esta es la postura para dormir. Además de esto se recomienda utilizar materiales económicos.
Enfermedades del Aparato Locomotor
Existen múltiples enfermedades que van a afectar el aparato locomotor, estas dolencias pueden deberse por causas naturales, por desgastes e incluso existen algunas que son resultados de agentes externos al organismo. Entre estas enfermedades del aparato locomotor podemos encontrar las siguientes:
Artrosis
Esta es una enfermedad degenerativa y por lo tanto crónica. Algunas veces esta enfermedad se presenta con un origen autoinmune esta enfermedad consiste en la perdida de tejido elástico que hay en las articulaciones presentes entre los huesos. La cual le va a permitir su movilidad. Por tal motivo estas van a ser mucho más rígidas.
Artritis
Esta enfermedad tratará de una inflamación en el tejido que hay presente en las articulaciones. Dicha inflamación puede ser transitoria o permanente, por lo tanto, va a originar dolor rigidez e incluso dificultad para poder realizar cualquier movimiento. Con el paso del tiempo esta enfermedad puede retorcer las articulaciones y por ende deformar las extremidades.
Osteoporosis
Esta enfermedad consiste en una perdida crónica de calcio en los huesos. Por lo tanto, estos se van a tornar frágiles con el transcurso del tiempo. Ya que provoca un adelgazamiento y una debilidad en ellos, volviéndose porosos.
Ahora que has llegado hasta aquí conoces las bases de lo que es el aparato locomotor.
Además de esto te hemos explicado cual es la función y las características del aparato locomotor e incluso te hemos brindado algunos tips para el cuidado de dicho aparato y por si no fuera poco te hemos explicado las enfermedades más comunes que puede presentar el sistema musculo esquelético.
Así que… ¡Conoce todo lo referente sobre el aparato locomotor!
